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Viver Bem

Soja é opção para aliviar a TPM e até prevenir Câncer

Grão fornece aminoácidos não sintetizados pelo corpo humano

A proteína de soja é bastante utilizada nas dietas vegetarianas e pelos adeptos da alimentação saudável por conta de seu alto valor nutritivo. Pertencente a uma família de leguminosas – assim como a lentilha, a ervilha e o feijão – a soja é uma excelente fonte de potássio, ferro, fósforo, vitaminas do complexo B e cálcio. 

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Linhaça tem propriedades anticancerígenas

Semente é alimento funcional para quem busca estilo de vida saudável

Com origem asiática que remonta a milhares de anos antes de Cristo, a semente do linho (ou mais conhecida como linhaça) é um dos alimentos funcionais mais importantes para um estilo de vida saudável.

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Diabetes: conheça mitos e verdades

Doença já atinge 347 milhões de pessoas no mundo

Segundo dados divulgados pela revista britânica The Lancet a diabetes é uma doença que já atinge 347 milhões de pessoas em todo o planeta. Só no Brasil, segundo dados da Federação Internacional de Diabetes (FID), eram 7,6 milhões em 2010. Porém, esse distúrbio metabólico, que se caracteriza pelo aumento nos níveis de açúcar no sangue, carrega muitas dúvidas e até mitos.

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Osteoporose: prevenção começa na adolescência

Saiba a quantidade certa de cálcio para cada idade

Mesmo sendo uma doença que geralmente se manifesta na terceira idade, a osteoporose tem de ser prevenida desde cedo. Este é um mal muito mais recorrente entre as mulheres, que chegam a ser 75% dos afetados.

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Conheça como funciona a dieta do tipo sanguíneo

Especialista revela como se alimentar melhor

O portal paulistaiLtda entrevistou a especialista, que revelou quais são os alimentos mais indicados

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